Kentang Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Kentang Menurunkan Berat Badan Secara Alami – Menurut penelitian, mengkonsumsi kentang mampu menurunkan tekanan darah atau hipertensi. Hipertensi sebagian besar dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat, salah satu faktornya adalah penderita hipertensi mengalami kelebihan berat badan atau obesitas sehingga sirkulasi darah tidak lancar. Dibalik fungsinya sebagai sumber karbohidrat, ternyata kentang mampu menurunkan tekanan darah maupun menurunkan berat badan secara alami serta melangsingkan tubuh di jual smart detox.

Kentang Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Kentang Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Menurut penelitian lainnya mengungkapkan, kentang juga terbukti ampuh membantu penderita kelebihan berat badan atau obesitas yang terbiasa mengkonsumsi obat anti hipertensi. Dengan makan dua porsi kentang rebus setiap hari ternyata mampu menurunkan tekanan darah sehingga memperkecil resiko hipertensi. Untuk memaksimalkan efektifitas kentang, naikkan jumlah mengkonsumsi kentang sebanyak 6-8 buah kentang pada waktu makan siang dan makan malam selama sebulan. Hasilnya, terjadi penurunan yang signifikan dari tekanan darah. Asupan kentang bahkan mampu menggantikan efektifitas obat anti hipertensi yang biasa di konsumsi penderita obesitas jika telah makan kentang dengan takaran tertentu.

Untuk mendapatkan khasiat kentang yang lebih maksimal dalam mengatasi hipertensi, Anda perlu memperhatikan cara memasaknya. Cara terbaik mengolah kenntang adalah dengan menggunakan microwave tanpa mengupas kulitnya. Dan cara mengolah kentang yang lebih baik lagi adalah dengan cara dipanggang daripada digoreng.Memasak kentang tanpa sentuhan minyak, mentega maupun kecap akan menghasilkan khasiat kentang terbaik untuk penderita hipertensi. Namun jika tidak ada microwave, kentang rebus juga akan memberikan manfaat yang baik.

Sekedar info, selain dikenal mampu mengatasi hipertensi, kentang juga memiliki keampuhan lainnya bagi kesehatan tubuh. Kentang dikenal memiliki kadar karbohidrat yang tinggi namun memiliki sedikit kalori. Bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, bisa mencoba konsumsi kentang setiap hari. Kentang dipercaya bisa menjaga atau menurunkan berat badan. Maka tidak heran jika kentang mampu menggantikan asupan nasi atau gandum bagi Anda yang sedang diet. Tubuh ramping ideal dan terhindar dari bahaya hipertensi adalah impian dengan smart detox. Lakukan cara diatas secara rutin, optimis dan semangat yah.

Post Author: Thicas Cantika