Tips Cantik Alami Sebelum Tidur

Tips Cantik Alami Sebelum Tidur – Jika kamu bangun tidur di pagi hari merasa tidak nyaman karena penampilan yang kusut, cobalah sebelum tidur kamu lakukan tips cantik alami berikut agar kamu tetap cantik alami. Tidak ada hal yang rumit ketika kamu mempraktekan 10 tips cantik alami tersebut karena hanya aktivitas sederhana saja.

10 Tips cantik alami sebelum tidur

1. Siapkan pakaian kamu. Pilihlah pakaian yang akan kamu pakai di hari berikutnya, simpanlah pakaian tersebut di kursi yang ada di kamarmu atau di kamar mandi. Memilih apa yang akan dikenakan ketika bangun membuat kamu kehilangan waktu dan mengurangi risiko salah ambil kostum yang sesuai jika dilakukan terburu-buru – karena kesiangan misalnya.

2. Menjaga kebersihan kulit di malam hari adalah sangat penting. Oleh karena itu, gunakanlah pembersih kulit yang mengandung asam salisilat untuk wajah.

Tips Cantik Alami Sebelum Tidur
Tips Cantik Alami Sebelum Tidur

3. Oleskan krim anti-penuaan sebelum tidur. Sebaiknya kamu menggunakan krim malam yang berfungsi mencegah keriput pada kulit wajah. Penggunaan anti-aging tersebut sebelum tidur dimaksudkan untuk mencegah terjadinya kekenduran alami pada kulit selama jam tidur. Tetapi jika kamu merasa tidak memerulukan krim khusus anti aging, kamu bisa menggantinya dengan krom pembersih wajah dengan jual trulum.

4. Gosok gigi dan flossing (semacam membuat lembab bibir). Langkah tersebut harus diulang beberapa kali dalam sehari. Seringkali kamu tidak melakukan atau tidak punya waktu untuk melakukannya meskipun aktivitas tersebut hanya memakan waktu kurang dari 10 menit di malam hari.

5. Hal ini penting lainnya adalah untuk membilas bibir sambil menggosok gigi. Untuk melakukan ini, ikuti 2 langkah berikut: pertama, saat menyikat gigi, lewat sikat lembut di bibir dan kemudian pakai kondisioner tertentu.

6. Hilangkan rambut yang tidak diinginkan, alis atau potong bulu hidung atau telinga. Menghilangkan rambut yang tidak diinginkan tersebut paling baik dilakukan pada malam hari untuk menghindari jejak kemerahan pada kulit pada saat keluar rumah.

7. Peregangan di malam hari sebelum tidur akan membantu mengendurkan otot-otot dan membantu mempercepat kamu tertidur. Tidak diperlukan mengambil posisi tertentu, scukup dengan sedikit berbaring.

8. Cabutlah atau matikan peralatan elektronik seperti PC dan handphone beberapa jam sebelum tidur. Tetap terhubung dengan jaringan internet akan membuat kamu stres dan hiperaktif. Bahkan beberapa studi mengklaim bahwa energi yang dipancarkan oleh perangkat elektronik tersebut akan mengganggu proses pelepasan hormon melatonin (hormon anti oksidan dan pengontrol tidur) yang dalam tubuh.

9. Dinjurkan untuk tidak meminum minuman yang mengandung kafein atau alkohol sebelum tidur. Mengkonsumsi alkohol dipercaya dapat merangsang orang untuk tidur, tetapi efek sampingnya adalah dapat meningkatkan keriput pada kulit wajah kamu dan dehidrasi. Sebagai gantinya, kamu dapat meminum secangkir teh herbal, kopi tanpa kafein, atau teh hijau.

10. Gantilah sprei setidaknya sekali dalam seminggu. Adalah kebiasaan yang baik untuk mengganti sarung bantal dan guling di pagi hari karena kulit mati yang terkelupas di malam hari saat kamu tidur akan tersimpan baik di sprei, ataupun sarung bantal dan guling.

itulah 10 tips cantik alami dengan trulum yang dapat kamu praktekkan agar kamu tetap cantik terutama di pagi hari.

Post Author: Thicas Cantika